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心血管医生:身体有这4种异常,说明血脂已超标,小心
2020-06-13 01:06    来源: 未知      点击:

血脂就是血液中脂类的总称,血脂主要指的是甘油三酯和胆固醇,血脂达到正常的浓度是维持人体正常的生理活动的必需,但是如果血脂出现超出正常值范围将会对人体造成巨大的危害。当血脂水平升高的时,大量的脂质在血管中流动,造成粘稠程度增加,甚至出现血管堵塞、局部供血不足的情况,容易造成危险。

血脂越低就越好吗?

血脂也绝不是降得越低越好,血脂降得过低同样危害健康。降低血脂有利于防止动脉粥样硬化性疾病,但是血脂降的过低,脂肪的有益作用消失殆尽,特别是免疫力和激素水平低下,容易发生感染性疾病、肿瘤的扩散、病后恢复时间延长等,所以血脂并非越低越好,要学会合理的摄入脂类,保持在合适的水平,营养均衡才是我们所倡导的。

身体有这4个异常,血脂或许已超标

1、腿易抽筋、麻木

糖尿病与人的血液、血管健康有关,而人的腿脚处于身体的末梢部位,当人的血脂升高,血液循环自然也就会受到影响,特别是对于下肢血管来说,容易产生严重的堵塞现象,由于不能受到血液的及时供给,人的腿会出现经常抽筋、易麻木的现象,特别是对于中年以后的人来说,若突然出现经常性的这种症状,最好及时检查一下血脂,警惕血脂升高。

2、睑黄疣

睑黄疣一般来说是中老年妇女血脂升高的一个信号,其主要是在眼睑上面出现淡黄色的小皮疹情况,刚开始的时候是米粒大小,会比皮肤稍微高一些,而严重的时候会布满整个眼睑的。为了及时的发现病症,当你有轻微的症状时,就要引起注意,要及时就医检查。

3、耳垂有褶皱

一般来说,人的耳垂是比较光滑的,但是,随着年龄的增长,血液循环变差,若人体内的血脂升高,血液循环变差,则容易出现耳垂周边的皮肤出现皱纹的现象,开始变得不光滑,这可能与你体内的血脂有关,血液黏稠,营养就不能及时的供给,所以,一旦出现这样的情况,建议你最好及时就医检查一下血脂,警惕心脑血管疾病的发生。

4、头晕

如果人常出现头晕现象时,最好关注一下你的血脂,可能是你的血脂高了,血液过于黏稠,造成了血管的堵塞,使头部血管出现供血不足,进而引起头晕现象,所以,出现这样的症状,最好就医检查一下。

日常做好2件事,调节血脂,预防脑梗

一、适当的运动

坚持锻炼是预防动脉硬化最有效的手段,运动能够帮助我们人体进行血液循环。帮助我们身体排除毒素,对于清除血管垃圾是比较有帮助的。经常运动的人,新陈代谢提高,减少患上一些心脑血管疾病。体重过重的人尤其是中老年人,比较容易出现动脉硬化的,所以要经常运动,控制自己的体重,预防动脉硬化。

二、补充营养素

血脂高的人血液都会比较黏稠,血管内壁都会堆积大量的脂肪斑块,当积存的血脂块及脱落的胆固醇块遇到细小的血管时就容易造成血管阻塞,容易形成危险。心血管医生建议高血脂患者要经常喝水来稀释血液,同时补充……调节血脂水平。它可以把胆固醇分解成微小的颗粒,然后通过代谢排出体外,还可预防心脑血管疾病。

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